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妈妈坐月子该注意的事

妈妈坐月子该注意的事

更新时间:2020-06-16 作者:linxiaochun

  妈妈生完孩子,需要快速的恢复身体,那么妈妈坐月子的时候该注意些什么呢?


  第一、女子坐月子的时候,要注意保暖,不能着凉,保持室内的温度、湿度适宜。不宜接触过于刺激的东西。

  第二、月子期间要注意私处的卫生,每天用清水冲洗,保持外阴部干燥。

  第三、要禁欲,即使是身体恢复的非常好,也不能同房,否则容易造成感染。

  第四、切记不要吃辛辣的食物,也不能为了快速恢复身体,去吃大补的东西,适当的补充一些瓜果蔬菜即可。

  第五、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的,对于新妈妈来说肯定更不可取。

  希望每个妈妈都能快速的恢复身体,过上健康的生活。

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